こんにちは。とらこです。
日記を書いている・・・そうなんです！！
とうとうランニングしましたー！！！！！
世の中は３連休！子供達が旦那の実家に遊びに行きました◎
おっ？？？てことは・・・ワタクシ、パラダイスナンデス♪
チビが残る予定でしたがチビも「あそびにいく！！ママがいなくてもなかない！だいじょうぶ！」（その成長ママはうれしいぞ）
【静か・暇・自由】
PC作業もあったのでポチポチ進めることができ、気づいたら２時間くらい経ち・・・
「雨止んでるな・・・お風呂沸かし始めたし・・・う”ーーん・・
ランニングしよう！」
音楽聴きながらゆっくりなペースでスタート。よし、いいかも。
雨上がりもあり人も車も少なく、淡々と走れました。
・無理しない
・とりあえず30分は家に帰らない！
・歩いても大股歩き。
汗汗汗・・・・あぁーーーーーーだんだんキツイ〜！！！家に帰宅ーー！
お風呂に入り、プロテイン飲みながら、サッカー観戦をして幸せを噛み締めていました◎
意外とあっけなくランニングの壁を壊せました◎
今回ランニングして思った事
・思っている以上に低ーい壁だった
・苦手意識は自分の成長を止めてしまうもの
・今日走ったコースをしばらく続けて走って自信をつけたい
・大会に出るわけじゃなく、サッカーを楽しむために必要な持久力をつけるものと考えるとよし！っと頑張れた
目的を持って行うと意識も変わってくる！
自分が必要だと思ってやり始めた事はやはり必要！
壁を壊せたことでまた走って汗かいてスッキリしよう！と思うとワクワクし始めた♪
明日は区民プールに行ってやろうか！連休でカラダと向き合いたいと思います。
