こんにちは、しょちょーです。
先日、風邪を引いてしまいました、、、💦
僕が風邪を引くまでの経緯は必ず下記のとおりとなります。
- 保育園から「◯◯が園内で流行しています」と通知がくる
- １〜２週間後に娘がその◯◯にかかる
- 娘の完治に合わせてしょちょーが◯◯にかかる
娘のせいにしたいわけでは無いんです。
そうではないのですが、家庭内感染は防ぎようがない、、、笑
予防方法があるようでしたら、どなたか教えて下さい〜！！
フルマラソンが差し迫っているなかで、１週間もトレーニングを休んでしまいました。
明日からまた決めたメニューを実施していく予定です。
毎週毎週ジムに行って、毎週のように負荷を上げてコンスタントにトレーニングを続けているとらこは凄い、、、笑
決めたことをやり続けるって、凄いことと思いませんか？
なんでも、東大生というのは特別な才能がある方たちではなく、決めたことを決めた通りにやり続けることができる能力が異常に高い方たちなのだとか。
尊敬します。
スピードはある程度ついてきているので、そのスピードが維持できるようにバテない下半身作りが課題です。
LSDを週１回以上取り入れて、フルマラソン、、、頑張るぞー！！
