無事トライアスロン完走！！
担当の患者さん＆ご家族の方に応援＆心配していただき感謝感謝です。
大会を終えて・・・
競技中は１つ１つ思っていた通り大変でした！！！笑
・スイムもやはりプールとは違う感覚でとにかく必死！足がつかないので恐怖を覚えました。
・バイクも練習の成果は出なかったです。ギアを上手に変更していたらもう速く少しこげたかなと♪
・ランニングは最後まで歩かず走って完走出来ました！
が課題は盛りだくさんです・・。
★トランジッション（履き替えたりする場所）は思い通りに出来ました！
・楽しかった！
・口だけでなく行動してやり遂げた自分を褒めたい！
・不可能はない！
・結局自分次第！
また来年も参加したいなと思っています！！
刺激がある人生は楽しい♪
今後はスイム、バイク、ランニングもちゃんと計画性を持って練習しようと
思います。
ただ目標立てずに意識せずに練習しても成長しないと実感しました。
（仕事にも通じるものがあるなぁと・・・）
これって人に言われてもなかなか実行出来ないけど、身をもって体験して痛感しました。
こういうことを気づかせてもらえたので今回のトライアスロンは色んな意味で本当にいい経験になりました。
私の想像以上に色んな方に興味を持っていただき、会えなくても間接的に応援しているよーとの声をいただきました。
現在ランニングは好きになろうと特訓中です！笑
今度一緒にランニングの教室参加しませんか？
いやー走るの苦手で遅いんで無理ですよ〜
やんわり答えた後に
いや、日程的に行けそうな日あったら行きます！！！
と答え直しました。
遅いのは当たり前なんです。だって経験も練習量も違いますもん。
先生も自分の成長のために教室に行っているはずなので、私もタイミング合ったら行ってきます！
苦手意識は成長を止めてしまいそうなので、しっかり基礎を教わりに行き、たくさん走り好きになっていこうかなと思っています◎
最近走ったところ５キロ３２分までに！
後半にやけくそでダッシュみたいになっていますが・・・
ちょっとずつ進歩♪
私の今の目標は
【5キロを30分で走る】＝【１キロ６分ペースで走る】
それから５キロの半分の2.5キロを14分台で走ってみようと思います。
短い距離だと集中もできますし、時間も短いからいいかなと。
ランニングの教室や個人参加フットサルなどが土曜日開催が多く、我が家は主人が仕事なので子供達置いては行けないなぁーと、もやもや。
↑絶対どうにもならない問題。
じゃあどうするか？
空いている時間（平日の夜or主人のいる時間）にどうにかするしかない！
なので夕飯作って30分間時間があるならそこで走る！
もう頭の中は隙間時間を見つけるので必死です。笑
子供＞自分のやりたいこと
この方程式が崩れたら私は育児放棄です。
これはいつも心がけています。土日休みは子供達も休みです。そして私も休みです。
お互い平和に休みを過ごすことができれば１番良いと思っています。
今年も残り３ヶ月・・・少しずつ自分の成長を楽しみたいと思います！！
