【自分を大事にする】
最近ようやく実行出来始めました。
実行も何も全部自分が決めるんですけどね・・・
正直今まで「子供たちがいる」という理由を言い訳にしていたことが多く生活していました。
私は１位子供達、２、３位は自分か旦那か・・・
約8年子育てしてきましたが、我慢することはもう慣れました。子育てとは我慢！言っても過言ではないはず！笑
とらこはトレーニングがしたいわけ（しなきゃいけないん）ですよ。笑
そこで考えました！
①【30分の買い物のお留守番】
②【30分のランニングのお留守番】
①を行ってるなら②がダメな理由はないんじゃないか？？と・・・
そこで、○分までランニング行ってきます！と伝えたらどうでしょう、誰にも何も文句言われません。笑
ランニングの時間がない→本当？→自分が進んでやろうとしないだけ
スイミングの時間がない→本当？→同上
バイクの時間がない→→→本当？→同上
筋トレの時間がない→→→本当？→同上
これがとらこの答えでした。
なので隙あらばやってみよう！
と有言実行率だけ異常に高いところが長所かもと最近気づき始めたこの頃・・・笑
・ランニング→まだまだ定期的とはいきませんが、週１、２回、毎回30分以上走れるようになりました♪５キロ走りたい！
・スイミング→１回行ったら突破口開け、翌週２回目にして900m泳げた♪
・バイク（ロード）→都心へ10キロの道を走り、帰ってきました。車の多い道でしたが、40分ほどで着くと近く感じますね。次回は荒川に行ってみようかと！
・隙間時間に腹筋、スクワット、ランジやっています。おかげで太らない！！
トライアスロン経験者の方の体験談を見ると、
「スピードでなく、
長く泳げて、長く漕げて、長く走れるようにすること」
が大事なようです。
自分は○時間でゴールしたい！順位は上がいい！のではなく、
【トライアスロンを完走して、達成感を味わいたい！】
が目標です。
保育園の女性の先生がフルマラソンを３時間30分で走るのを頑張っているそうで
「あと２分なんです〜」って悔しそうに話していてめっちゃカッコイイ！なと。
やっぱり何かにひたむきに取り組んでいる人ってかっこいいですよね。
趣味や運動、仕事も！
なのでとにかくがむしゃらに練習して練習して練習します。
報われるまで努力したいと思います！！
